Japanische Diät für 14 Tage: Menü jeden Tag. Die Essenz der Diät. Grundlegende Ernährungsregeln. Erlaubte und verbotene Produkte. Kontraindikationen. Allgemeine Empfehlungen. Mit der Diät aufhören.
In Wirklichkeit ist es einfacher, Gewicht zu verlieren, als es scheint. Es ist nur notwendig, den Körper in die richtige Richtung zu lenken und Hunger und andere ineffektive Methoden zu vermeiden. Die richtige Ernährung, Wasser und körperliche Aktivität sind eine Grundlage für einen wirksamen Gewichtsverlust.
Sie müssen sich mit Bedacht in Form bringen. Gemeinsam mit einem Experten finden wir heraus, wie viele Kilogramm Sie in einem Monat verlieren können, warum extreme Diäten schädlich sind und wie Sie das Hungergefühl durch eine Ernährungsumstellung loswerden.
